รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปมะเขือเทศ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุสำเร็จ, สำหรับอุ่น
36
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.8 g
คาร์บ5.9 g
ไขมัน0.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 36 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 5.9 g 2%
- ไขมัน 0.9 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
- ใยอาหาร 1 g 3%
- น้ำตาล 3 g —
- โซเดียม 259 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 151 µg 17%
- วิตามินซี 6.4 mg 7%
- วิตามินดี 0.6 µg 3%
- วิตามินเค 1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.58 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.2 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- โฟเลต (B9) 23.8 µg 6%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.14 mg 1%
- แมกนีเซียม 5.9 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 15 mg 1%
- โพแทสเซียม 130 mg 3%
- สังกะสี 0.08 mg 1%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.8 g | 5.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 2.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.1 g | 8.8 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.5 g | 12 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 1.9 g | 15 g | 2.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปมะเขือเทศ
100 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0.9 g
50 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 1.3 g
200 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.8 g
250 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.2 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25914 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
