รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปมะเขือเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, ปรุงด้วยนมไขมันต่ำ (2%) ปริมาตรเท่ากัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ9.3 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	55	2.4 g	9.3 g	1.2 g
1 หน่วยบริโภค	252 g	139	6.1 g	24 g	3.1 g
2 หน่วยบริโภค	504 g	277	12 g	47 g	6.2 g
½ หน่วยบริโภค	126 g	69	3 g	12 g	1.6 g
3 หน่วยบริโภค	756 g	416	18 g	71 g	9.4 g
4 หน่วยบริโภค	1008 g	554	24 g	94 g	13 g
50 g	50 g	28	1.2 g	4.7 g	0.6 g
150 g	150 g	83	3.6 g	14 g	1.9 g
200 g	200 g	110	4.8 g	19 g	2.5 g
250 g	250 g	138	6.1 g	23 g	3.1 g

100 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 1.2 g

1 หน่วยบริโภค (252 g) ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (252 g) ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 3.1 g

2 หน่วยบริโภค (504 g) ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (504 g) ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 277 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 6.2 g

½ หน่วยบริโภค (126 g) ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (126 g) ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.6 g

3 หน่วยบริโภค (756 g) ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (756 g) ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 9.4 g

4 หน่วยบริโภค (1008 g) ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1008 g) ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 554 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1.9 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174546 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร