รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปมะเขือเทศ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แบบกล่อง, แช่เย็น
37
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.9 g
คาร์บ4.3 g
ไขมัน1.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 37 kcal —
- โปรตีน 0.9 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 4.3 g 2%
- ไขมัน 1.9 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 4%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 3.3 g —
- โซเดียม 198 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 72 µg 8%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.19 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- ไบโอติน (B7) 2.7 µg 9%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.31 mg 2%
- แมกนีเซียม 9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 20 mg 2%
- โพแทสเซียม 189 mg 4%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.9 g | 4.3 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.5 g | 2.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.4 g | 6.5 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.8 g | 8.6 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2.3 g | 11 g | 4.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปมะเขือเทศ
100 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 1.9 g
50 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 1 g
150 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 2.9 g
200 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 3.8 g
250 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.8 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-636 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
