รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปมิเนสโตรเน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง
31
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.1 g
คาร์บ6.6 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 31 kcal —
- โปรตีน 1.1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 6.6 g 2%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 1.8 g —
- โซเดียม 200 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 61 µg 7%
- วิตามินซี 2 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.27 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 0.2 µg 1%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 24 mg 2%
- โพแทสเซียม 101 mg 2%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.1 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.6 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1.7 g | 9.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2.2 g | 13 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2.8 g | 17 g | 0.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปมิเนสโตรเน
100 g ของ ซุปมิเนสโตรเน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปมิเนสโตรเน ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ ซุปมิเนสโตรเน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปมิเนสโตรเน ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ ซุปมิเนสโตรเน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปมิเนสโตรเน ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ ซุปมิเนสโตรเน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปมิเนสโตรเน ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ ซุปมิเนสโตรเน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปมิเนสโตรเน ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.5 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-711 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร