รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปมิเนสโตรเน่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, เข้มข้น, เติมน้ำ
34
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.8 g
คาร์บ4.3 g
ไขมัน1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 34 kcal —
- โปรตีน 1.8 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 4.3 g 2%
- ไขมัน 1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- โซเดียม 254 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 49 µg 5%
- วิตามินซี 0.5 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.39 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.14 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 15 µg 4%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.38 mg 2%
- แมกนีเซียม 3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 23 mg 2%
- โพแทสเซียม 130 mg 3%
- สังกะสี 0.31 mg 3%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.15 mg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.8 g | 4.3 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.9 g | 2.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2.7 g | 6.4 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3.5 g | 8.5 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4.4 g | 11 g | 2.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปมิเนสโตรเน่
100 g ของ ซุปมิเนสโตรเน่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปมิเนสโตรเน่ ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 1 g
50 g ของ ซุปมิเนสโตรเน่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปมิเนสโตรเน่ ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ ซุปมิเนสโตรเน่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปมิเนสโตรเน่ ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 1.6 g
200 g ของ ซุปมิเนสโตรเน่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปมิเนสโตรเน่ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 2.1 g
250 g ของ ซุปมิเนสโตรเน่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปมิเนสโตรเน่ ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.6 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1061 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
