รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
smart soup
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 40 kcal —
- โปรตีน 1.7 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 5.7 g 2%
- ไขมัน 0.5 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2.7 g 10%
- น้ำตาล 2.7 g —
- โซเดียม 138 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 21 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1.7 g | 5.7 g | 0.5 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 283 g | 113 | 4.8 g | 16 g | 1.5 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 566 g | 226 | 9.6 g | 32 g | 3 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 141.5 g | 57 | 2.4 g | 8.1 g | 0.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 849 g | 340 | 14 g | 48 g | 4.5 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1132 g | 453 | 19 g | 65 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.9 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2.6 g | 8.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3.4 g | 11 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4.3 g | 14 g | 1.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP
100 g ของ ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.5 g
1 หน่วยบริโภค (283 g) ของ ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (283 g) ของ ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1.5 g
2 หน่วยบริโภค (566 g) ของ ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (566 g) ของ ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 3 g
½ หน่วยบริโภค (141.5 g) ของ ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (141.5 g) ของ ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 0.7 g
3 หน่วยบริโภค (849 g) ของ ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (849 g) ของ ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 4.5 g
4 หน่วยบริโภค (1132 g) ของ ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1132 g) ของ ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 6 g
50 g ของ ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปมิเนสโตรเนeกรีก SMART SOUP ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 0.8 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171578 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร