ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 50 kcal —
  • โปรตีน 2 g 4%
  • คาร์โบไฮเดรต 6.6 g 2%
  • ไขมัน 0.8 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
  • ใยอาหาร 2.4 g 9%
  • น้ำตาล 2.1 g —
  • โซเดียม 215 mg 9%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 33 µg 4%
  • วิตามินซี 5.7 mg 6%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.7 mg 5%
  • วิตามินเค 5.8 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 0.64 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 16 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 6.6 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 20 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.72 mg 4%
  • แมกนีเซียม 13 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 34 mg 3%
  • โพแทสเซียม 186 mg 4%
  • สังกะสี 0.32 mg 3%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • ซีลีเนียม 2.1 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g502 g6.6 g0.8 g
1 หน่วยบริโภค245 g1234.9 g16 g2 g
2 หน่วยบริโภค490 g2459.8 g32 g3.9 g
½ หน่วยบริโภค122.5 g612.5 g8.1 g1 g
3 หน่วยบริโภค735 g36815 g49 g5.9 g
4 หน่วยบริโภค980 g49020 g65 g7.8 g
50 g50 g251 g3.3 g0.4 g
150 g150 g753 g9.9 g1.2 g
200 g200 g1004 g13 g1.6 g
250 g250 g1255 g17 g2 g

คำถามเกี่ยวกับ ซุปมิเนสโตรเน่

100 g ของ ซุปมิเนสโตรเน่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปมิเนสโตรเน่ ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.8 g

1 หน่วยบริโภค (245 g) ของ ซุปมิเนสโตรเน่ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (245 g) ของ ซุปมิเนสโตรเน่ ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2 g

2 หน่วยบริโภค (490 g) ของ ซุปมิเนสโตรเน่ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (490 g) ของ ซุปมิเนสโตรเน่ ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 3.9 g

½ หน่วยบริโภค (122.5 g) ของ ซุปมิเนสโตรเน่ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (122.5 g) ของ ซุปมิเนสโตรเน่ ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 1 g

3 หน่วยบริโภค (735 g) ของ ซุปมิเนสโตรเน่ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (735 g) ของ ซุปมิเนสโตรเน่ ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 5.9 g

4 หน่วยบริโภค (980 g) ของ ซุปมิเนสโตรเน่ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (980 g) ของ ซุปมิเนสโตรเน่ ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 7.8 g

50 g ของ ซุปมิเนสโตรเน่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปมิเนสโตรเน่ ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ซุปมิเนสโตรเน่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปมิเนสโตรเน่ ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 1.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174530 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร