ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 58 kcal —
  • โปรตีน 2.4 g 5%
  • คาร์โบไฮเดรต 8.8 g 3%
  • ไขมัน 1.2 g 2%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
  • ใยอาหาร 0.7 g 2%
  • น้ำตาล 6.1 g —
  • โซเดียม 284 mg 12%
  • คอเลสเตอรอล 3.9 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 41 µg 5%
  • วิตามินซี 6.8 mg 8%
  • วิตามินดี 0.48 µg 2%
  • วิตามินอี 0.19 mg 1%
  • วิตามินเค 1.8 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 5.5 mg 34%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.22 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 8 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
  • โคลีน 14.5 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 65 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 0.46 mg 3%
  • แมกนีเซียม 13 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 60 mg 5%
  • โพแทสเซียม 230 mg 5%
  • สังกะสี 0.34 mg 3%
  • ทองแดง 0.05 mg 5%
  • แมงกานีส 0.07 mg 3%
  • ซีลีเนียม 2.3 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g582.4 g8.8 g1.2 g
50 g50 g291.2 g4.4 g0.6 g
150 g150 g873.7 g13 g1.8 g
200 g200 g1164.9 g18 g2.4 g
250 g250 g1456.1 g22 g3 g

คำถามเกี่ยวกับ ซุปมะเขือเทศ

100 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.8 g

200 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.4 g

250 g ของ ซุปมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปมะเขือเทศ ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5267 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร