รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
114
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.6 g
คาร์บ13 g
ไขมัน4.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 114 kcal —
- โปรตีน 4.6 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 4.8 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 2.1 g 11%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 1.6 g —
- โซเดียม 244 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 12.1 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 14.4 µg 2%
- วิตามินซี 2.1 mg 2%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 0.42 mg 3%
- วิตามินเค 7.5 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 5.4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.12 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 15.7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.69 mg 4%
- แมกนีเซียม 10.2 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 52.5 mg 4%
- โพแทสเซียม 121 mg 3%
- สังกะสี 0.58 mg 5%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 3.1 µg 6%
- ไอโอดีน 4.6 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4.6 g | 13 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.3 g | 6.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6.9 g | 19 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 9.2 g | 25 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 12 g | 31 g | 12 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Spagetti bolognese hk ready meal80 kcal / 100 g
- Pasta bolognese kokkikartano snellman ready meal142 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese saarioinen ready meal143 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese kokkikartano snellman ready meal131 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Pizza ham and bolognese pizza special pizza saarioinen234 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial kokkikartano snellman ready meal113 kcal / 100 g
- Pasta carbonara hk via ready meal175 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal
100 g ของ Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.8 g
50 g ของ Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 2.4 g
150 g ของ Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 7.2 g
200 g ของ Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 9.7 g
250 g ของ Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33084 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
