รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Spaghetti, canned in tomato sauce
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
65
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.4 g
คาร์บ12 g
ไขมัน0.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 65 kcal —
- โปรตีน 2.4 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 4.7 g —
- โซเดียม 350 mg 15%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 17 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.33 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.42 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 24 mg 2%
- โพแทสเซียม 109 mg 2%
- สังกะสี 0.17 mg 2%
- ซีลีเนียม 1.1 µg 2%
- ไอโอดีน 1.8 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.4 g | 12 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.2 g | 6.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.6 g | 18 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4.8 g | 24 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6 g | 30 g | 1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Spaghetti, canned in tomato sauce
100 g ของ Spaghetti, canned in tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Spaghetti, canned in tomato sauce ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.4 g
50 g ของ Spaghetti, canned in tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Spaghetti, canned in tomato sauce ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ Spaghetti, canned in tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Spaghetti, canned in tomato sauce ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.6 g
200 g ของ Spaghetti, canned in tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Spaghetti, canned in tomato sauce ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.8 g
250 g ของ Spaghetti, canned in tomato sauce มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Spaghetti, canned in tomato sauce ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 1 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) E1005 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
