รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken pasta, saarioinen, ready meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
131
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5 g
คาร์บ11 g
ไขมัน7.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 131 kcal —
- โปรตีน 5 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 7.4 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 4.8 g 24%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 1.1 g —
- โซเดียม 322 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 22.7 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 77.5 µg 9%
- วิตามินซี 0.68 mg 1%
- วิตามินดี 0.06 µg 0%
- วิตามินอี 0.28 mg 2%
- วิตามินเค 5.1 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 7.5 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.16 µg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 23.1 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
- แมกนีเซียม 11.4 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 55.9 mg 4%
- โพแทสเซียม 136 mg 3%
- สังกะสี 0.34 mg 3%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 4.9 µg 9%
- ไอโอดีน 4.2 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5 g | 11 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.5 g | 5.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7.5 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 10 g | 21 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 27 g | 19 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chicken pasta casserole kokkikartano snellman ready meal132 kcal / 100 g
- Chicken-bacon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal138 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognese saarioinen ready meal114 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Salmon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal129 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese saarioinen ready meal143 kcal / 100 g
- Pasta carbonara hk via ready meal175 kcal / 100 g
- Ham and pineapple pasta casserole kokkikartano snellman ready meal143 kcal / 100 g
- Tuna pasta saarioinen ready meal138 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chicken pasta, saarioinen, ready meal
100 g ของ Chicken pasta, saarioinen, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken pasta, saarioinen, ready meal ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 7.4 g
50 g ของ Chicken pasta, saarioinen, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken pasta, saarioinen, ready meal ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 3.7 g
150 g ของ Chicken pasta, saarioinen, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken pasta, saarioinen, ready meal ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 11 g
200 g ของ Chicken pasta, saarioinen, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chicken pasta, saarioinen, ready meal ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 15 g
250 g ของ Chicken pasta, saarioinen, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chicken pasta, saarioinen, ready meal ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33079 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
