รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งมะพร้าว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

369

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ25 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	369	16 g	25 g	15 g
50 g	50 g	185	8.1 g	12 g	7.7 g
150 g	150 g	554	24 g	37 g	23 g
200 g	200 g	738	32 g	49 g	31 g
250 g	250 g	923	40 g	62 g	38 g

100 g ของ แป้งมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งมะพร้าว ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 15 g

50 g ของ แป้งมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งมะพร้าว ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 7.7 g

150 g ของ แป้งมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งมะพร้าว ให้พลังงาน 554 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 23 g

200 g ของ แป้งมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งมะพร้าว ให้พลังงาน 738 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 31 g

250 g ของ แป้งมะพร้าว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งมะพร้าว ให้พลังงาน 923 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0303C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร