รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken-bacon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 138 kcal —
- โปรตีน 7 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 7 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 2.9 g 15%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 2.2 g —
- โซเดียม 499 mg 22%
- คอเลสเตอรอล 16.8 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 25.4 µg 3%
- วิตามินซี 1.2 mg 1%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- วิตามินเค 4.4 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
- โฟเลต (B9) 8.9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.28 µg 12%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 64.2 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.6 mg 3%
- แมกนีเซียม 29 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 140 mg 11%
- โพแทสเซียม 190 mg 4%
- สังกะสี 0.93 mg 8%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.4 mg 17%
- ซีลีเนียม 6.3 µg 11%
- ไอโอดีน 7.5 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7 g | 11 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.5 g | 5.5 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 10 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 14 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 17 g | 27 g | 18 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chicken pasta casserole kokkikartano snellman ready meal132 kcal / 100 g
- Ham and pineapple pasta casserole kokkikartano snellman ready meal143 kcal / 100 g
- Salmon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal129 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial kokkikartano snellman ready meal113 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Pasta bolognese kokkikartano snellman ready meal142 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese kokkikartano snellman ready meal131 kcal / 100 g
- Pasta carbonara hk via ready meal175 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chicken-bacon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal
100 g ของ Chicken-bacon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken-bacon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 7 g
50 g ของ Chicken-bacon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken-bacon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 3.5 g
150 g ของ Chicken-bacon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken-bacon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 11 g
200 g ของ Chicken-bacon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chicken-bacon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 14 g
250 g ของ Chicken-bacon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chicken-bacon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 18 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32799 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
