รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

131
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.5 g
คาร์บ11 g
ไขมัน5.7 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 131 kcal —
  • โปรตีน 7.5 g 15%
  • คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
  • ไขมัน 5.7 g 7%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.9 g 14%
  • ใยอาหาร 0.6 g 2%
  • น้ำตาล 3.5 g —
  • โซเดียม 341 mg 15%
  • คอเลสเตอรอล 15.1 mg 5%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 48.5 µg 5%
  • วิตามินซี 4.3 mg 5%
  • วิตามินดี 0.05 µg 0%
  • วิตามินอี 0.46 mg 3%
  • วิตามินเค 5.5 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
  • วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
  • โฟเลต (B9) 9.4 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.42 µg 18%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 102 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 0.79 mg 4%
  • แมกนีเซียม 26.8 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 144 mg 11%
  • โพแทสเซียม 217 mg 5%
  • สังกะสี 1.8 mg 16%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.36 mg 16%
  • ซีลีเนียม 5.9 µg 11%
  • ไอโอดีน 8.4 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1317.5 g11 g5.7 g
50 g50 g663.8 g5.7 g2.8 g
150 g150 g19711 g17 g8.5 g
200 g200 g26215 g23 g11 g
250 g250 g32819 g28 g14 g

คำถามเกี่ยวกับ Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal

100 g ของ Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.7 g

50 g ของ Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 8.5 g

200 g ของ Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 11 g

250 g ของ Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32792 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร