รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสต้าลาซานญา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

217

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7 g

คาร์บ44 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	217	7 g	44 g	1.3 g
50 g	50 g	109	3.5 g	22 g	0.7 g
150 g	150 g	326	11 g	65 g	2 g
200 g	200 g	434	14 g	87 g	2.7 g
250 g	250 g	543	18 g	109 g	3.4 g

100 g ของ พาสต้าลาซานญา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสต้าลาซานญา ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ พาสต้าลาซานญา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสต้าลาซานญา ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ พาสต้าลาซานญา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสต้าลาซานญา ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 2 g

200 g ของ พาสต้าลาซานญา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสต้าลาซานญา ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 2.7 g

250 g ของ พาสต้าลาซานญา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสต้าลาซานญา ให้พลังงาน 543 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 3.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0110A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร