รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลาซานญ่า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผลิตในอุตสาหกรรม, ปรุงสุก, ไม่มีน้ำมัน, ไม่มีเกลือ

160

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.8 g

คาร์บ31 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	160	5.8 g	31 g	1.2 g
50 g	50 g	80	2.9 g	16 g	0.6 g
150 g	150 g	240	8.7 g	46 g	1.7 g
200 g	200 g	320	12 g	62 g	2.3 g
250 g	250 g	400	15 g	77 g	2.9 g

100 g ของ ลาซานญ่า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลาซานญ่า ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ ลาซานญ่า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลาซานญ่า ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ลาซานญ่า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลาซานญ่า ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ ลาซานญ่า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลาซานญ่า ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 2.3 g

250 g ของ ลาซานญ่า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลาซานญ่า ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 2.9 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0109A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร