รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Massa para lasanha crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

359

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ71 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	359	12 g	71 g	2.1 g
50 g	50 g	180	6 g	36 g	1.1 g
150 g	150 g	539	18 g	107 g	3.2 g
200 g	200 g	718	24 g	143 g	4.2 g
250 g	250 g	898	30 g	179 g	5.3 g

100 g ของ Massa para lasanha crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Massa para lasanha crua ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ Massa para lasanha crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Massa para lasanha crua ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ Massa para lasanha crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Massa para lasanha crua ให้พลังงาน 539 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ Massa para lasanha crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Massa para lasanha crua ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ Massa para lasanha crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Massa para lasanha crua ให้พลังงาน 898 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 179 g และไขมัน 5.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 424 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร