รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Massa para lasanha cozida

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

115

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4 g

คาร์บ23 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	115	4 g	23 g	0.7 g
50 g	50 g	58	2 g	11 g	0.4 g
150 g	150 g	173	6 g	34 g	1.1 g
200 g	200 g	230	8 g	45 g	1.4 g
250 g	250 g	288	10 g	57 g	1.8 g

100 g ของ Massa para lasanha cozida มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Massa para lasanha cozida ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ Massa para lasanha cozida มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Massa para lasanha cozida ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ Massa para lasanha cozida มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Massa para lasanha cozida ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 1.1 g

200 g ของ Massa para lasanha cozida มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Massa para lasanha cozida ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ Massa para lasanha cozida มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Massa para lasanha cozida ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 425 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร