รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Spagetti bolognese, hk, ready meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
80
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.3 g
คาร์บ12 g
ไขมัน1.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 80 kcal —
- โปรตีน 4.3 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 1.3 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 2.9 g —
- โซเดียม 247 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 7 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 45.5 µg 5%
- วิตามินซี 5.5 mg 6%
- วิตามินดี 0.04 µg 0%
- วิตามินอี 0.38 mg 3%
- วิตามินเค 3.7 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.91 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 7.6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.06 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12.4 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.6 mg 3%
- แมกนีเซียม 11.6 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 52.7 mg 4%
- โพแทสเซียม 184 mg 4%
- สังกะสี 0.45 mg 4%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.15 mg 6%
- ซีลีเนียม 3.8 µg 7%
- ไอโอดีน 2.2 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 4.3 g | 12 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.2 g | 5.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 6.5 g | 18 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 8.6 g | 24 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 11 g | 30 g | 3.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Spaghetti bolognese saarioinen ready meal114 kcal / 100 g
- Pasta bolognese kokkikartano snellman ready meal142 kcal / 100 g
- Pasta carbonara hk via ready meal175 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese kokkikartano snellman ready meal131 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese saarioinen ready meal143 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Spagetti bolognese, hk, ready meal
100 g ของ Spagetti bolognese, hk, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Spagetti bolognese, hk, ready meal ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.3 g
50 g ของ Spagetti bolognese, hk, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Spagetti bolognese, hk, ready meal ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0.6 g
150 g ของ Spagetti bolognese, hk, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Spagetti bolognese, hk, ready meal ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 1.9 g
200 g ของ Spagetti bolognese, hk, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Spagetti bolognese, hk, ready meal ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 2.6 g
250 g ของ Spagetti bolognese, hk, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Spagetti bolognese, hk, ready meal ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 3.2 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32811 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
