รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 142 kcal —
- โปรตีน 6.8 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 7.1 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 4 g 20%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 1.3 g —
- โซเดียม 439 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 19.6 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 48.6 µg 5%
- วิตามินซี 2.2 mg 2%
- วิตามินดี 0.07 µg 0%
- วิตามินอี 0.54 mg 4%
- วิตามินเค 2.7 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- โฟเลต (B9) 8.9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 57.1 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.99 mg 5%
- แมกนีเซียม 30.4 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 139 mg 11%
- โพแทสเซียม 182 mg 4%
- สังกะสี 1.7 mg 16%
- ทองแดง 0.16 mg 18%
- แมงกานีส 0.49 mg 21%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
- ไอโอดีน 6.6 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6.8 g | 12 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.4 g | 5.8 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 10 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 14 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 17 g | 29 g | 18 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Lasagne bolognese kokkikartano snellman ready meal131 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognese saarioinen ready meal114 kcal / 100 g
- Spagetti bolognese hk ready meal80 kcal / 100 g
- Chicken pasta casserole kokkikartano snellman ready meal132 kcal / 100 g
- Chicken-bacon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal138 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial kokkikartano snellman ready meal113 kcal / 100 g
- Ham and pineapple pasta casserole kokkikartano snellman ready meal143 kcal / 100 g
- Salmon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal129 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese saarioinen ready meal143 kcal / 100 g
- Pasta carbonara hk via ready meal175 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal
100 g ของ Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 7.1 g
50 g ของ Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 3.6 g
150 g ของ Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 11 g
200 g ของ Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 14 g
250 g ของ Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pasta bolognese, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 18 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32777 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
