ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 304 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 59 g 22%
- ไขมัน 2.5 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 4.5 g 16%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 10 g | 59 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5.1 g | 30 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 15 g | 89 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 20 g | 118 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 25 g | 148 g | 6.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังขาว
ทำขนมปังขาวให้กรอบนอกนุ่มในต้องทำอย่างไร?
ถ้าใช้เตาปิ้ง ให้ปิ้งจนผิวเป็นสีทองตามระดับที่ชอบ; ถ้าใช้เตาอบ ให้อุ่นที่ 180 °C แล้วอบประมาณ 5–8 นาที ขนมปังจะแห้งกรอบทั่วกว่าเมื่อปิ้งในเครื่องปิ้งขนมปัง
เก็บขนมปังขาวอย่างไรไม่ให้แห้งหรือขึ้นราเร็ว?
เก็บในถุงหรือกล่องปิดสนิทที่อุณหภูมิห้อง และหยิบด้วยมือหรืออุปกรณ์ที่แห้ง หากกินไม่หมดในไม่กี่วัน ให้แบ่งแช่แข็งเป็นแผ่นแล้วนำออกมาอุ่นหรือปิ้งได้โดยไม่ต้องละลายก่อน
ขนมปังขาวที่เริ่มแข็งเอาไปทำอะไรได้บ้าง?
หั่นเป็นก้อนแล้วอบหรือคั่วทำขนมปังกรอบสำหรับโรยสลัดและซุป หรือบดเป็นเกล็ดขนมปังสำหรับชุบทอด หากมีจุดรา ให้ทิ้งทั้งก้อน ไม่ควรตัดเฉพาะส่วนที่เห็นราออก
ขนมปังขาวเหมาะทำเมนูอะไรบ้าง?
ใช้ทำแซนด์วิช ขนมปังปิ้ง และเฟรนช์โทสต์ได้ดี สำหรับเฟรนช์โทสต์ให้ชุบขนมปังในไข่ผสมนม แล้วทอดไฟกลางจนทั้งสองด้านเป็นสีทอง
ถ้าไม่มีเกล็ดขนมปัง ใช้ขนมปังขาวแทนได้ไหม?
ได้ ฉีกหรือปั่นขนมปังขาวให้เป็นเกล็ด แล้วคั่วในกระทะไฟอ่อนจนแห้งก่อนใช้ชุบทอดหรือโรยหน้า หากขนมปังยังนุ่ม ให้คั่วนานขึ้นเพื่อไล่ความชื้น
ขนมปังขาวกับขนมปังโฮลวีตต่างกันอย่างไร?
ขนมปังโฮลวีตมีใยอาหาร 4.7 กรัมต่อ 100 กรัม ส่วนขนมปังขาวมี 4.5 กรัมต่อ 100 กรัม และโฮลวีตมีโปรตีน 13 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 10 กรัมในขนมปังขาว
ขนมปังขาวมีส่วนผสมที่คนแพ้อาหารควรระวังอะไรบ้าง?
ขนมปังขาวทำจากแป้งสาลี จึงมีข้าวสาลีและกลูเตน และบางสูตรมีนมหรือไข่ด้วย หากทำให้เด็กเล็กกิน ควรหั่นเป็นชิ้นเล็กพอดีคำและดูแลระหว่างกิน เพราะเนื้อขนมปังอาจจับเป็นก้อนเหนียวได้
แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2166 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร