รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 132 kcal —
- โปรตีน 7.4 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 5.7 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 3.5 g 18%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 2.1 g —
- โซเดียม 454 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 19.3 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 49.1 µg 5%
- วิตามินซี 9.5 mg 11%
- วิตามินดี 0.04 µg 0%
- วิตามินอี 0.57 mg 4%
- วิตามินเค 5.8 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
- วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
- โฟเลต (B9) 12.3 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.32 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 86.1 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.62 mg 3%
- แมกนีเซียม 31.1 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 148 mg 12%
- โพแทสเซียม 191 mg 4%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.42 mg 18%
- ซีลีเนียม 6.4 µg 12%
- ไอโอดีน 8.6 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7.4 g | 12 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.7 g | 5.7 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 11 g | 17 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 15 g | 23 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 18 g | 29 g | 14 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chicken-bacon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal138 kcal / 100 g
- Ham and pineapple pasta casserole kokkikartano snellman ready meal143 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Salmon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal129 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial kokkikartano snellman ready meal113 kcal / 100 g
- Pasta bolognese kokkikartano snellman ready meal142 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese kokkikartano snellman ready meal131 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Pasta carbonara hk via ready meal175 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal
100 g ของ Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.7 g
50 g ของ Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 2.9 g
150 g ของ Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 8.6 g
200 g ของ Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 11 g
250 g ของ Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32798 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
