รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pasta carbonara, hk via, ready meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
175
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.9 g
คาร์บ19 g
ไขมัน8.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 175 kcal —
- โปรตีน 5.9 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 8.2 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 3.1 g 16%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 1.5 g —
- โซเดียม 393 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 10.2 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 3.7 µg 0%
- วิตามินซี 0.38 mg 0%
- วิตามินดี 0.09 µg 0%
- วิตามินอี 0.95 mg 6%
- วิตามินเค 4.7 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.19 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 27 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.85 mg 5%
- แมกนีเซียม 24.7 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 83.1 mg 7%
- โพแทสเซียม 114 mg 2%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.46 mg 20%
- ซีลีเนียม 5.4 µg 10%
- ไอโอดีน 8.7 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 5.9 g | 19 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3 g | 9.3 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 8.9 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 12 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 15 g | 47 g | 21 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Spagetti bolognese hk ready meal80 kcal / 100 g
- Pasta carbonara bacon212 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Pasta bolognese kokkikartano snellman ready meal142 kcal / 100 g
- Chicken-bacon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal138 kcal / 100 g
- Ham and pineapple pasta casserole kokkikartano snellman ready meal143 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognese saarioinen ready meal114 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole atria ready meal143 kcal / 100 g
- Salmon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal129 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pasta carbonara, hk via, ready meal
100 g ของ Pasta carbonara, hk via, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pasta carbonara, hk via, ready meal ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 8.2 g
50 g ของ Pasta carbonara, hk via, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pasta carbonara, hk via, ready meal ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 4.1 g
150 g ของ Pasta carbonara, hk via, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pasta carbonara, hk via, ready meal ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 12 g
200 g ของ Pasta carbonara, hk via, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pasta carbonara, hk via, ready meal ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 16 g
250 g ของ Pasta carbonara, hk via, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pasta carbonara, hk via, ready meal ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 21 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33271 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
