รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

222

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.1 g

คาร์บ43 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	222	7.1 g	43 g	1.1 g
50 g	50 g	111	3.6 g	21 g	0.6 g
150 g	150 g	333	11 g	64 g	1.7 g
200 g	200 g	444	14 g	85 g	2.2 g
250 g	250 g	555	18 g	106 g	2.8 g

100 g ของ Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 2.2 g

250 g ของ Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 11006 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร