รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rye bread, dried rye bread

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

308

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.2 g

คาร์บ56 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	308	9.2 g	56 g	1.8 g
50 g	50 g	154	4.6 g	28 g	0.9 g
150 g	150 g	462	14 g	85 g	2.8 g
200 g	200 g	616	18 g	113 g	3.7 g
250 g	250 g	770	23 g	141 g	4.6 g

100 g ของ Rye bread, dried rye bread มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rye bread, dried rye bread ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ Rye bread, dried rye bread มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rye bread, dried rye bread ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ Rye bread, dried rye bread มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rye bread, dried rye bread ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 2.8 g

200 g ของ Rye bread, dried rye bread มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rye bread, dried rye bread ให้พลังงาน 616 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 3.7 g

250 g ของ Rye bread, dried rye bread มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rye bread, dried rye bread ให้พลังงาน 770 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 4.6 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29814 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร