รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rye bread, 51% rye

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

250

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

คาร์บ47 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	250	7.9 g	47 g	1.3 g
50 g	50 g	125	3.9 g	24 g	0.7 g
150 g	150 g	375	12 g	71 g	2 g
200 g	200 g	500	16 g	94 g	2.7 g
250 g	250 g	625	20 g	117 g	3.3 g

100 g ของ Rye bread, 51% rye มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rye bread, 51% rye ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ Rye bread, 51% rye มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rye bread, 51% rye ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ Rye bread, 51% rye มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rye bread, 51% rye ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 2 g

200 g ของ Rye bread, 51% rye มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rye bread, 51% rye ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 2.7 g

250 g ของ Rye bread, 51% rye มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rye bread, 51% rye ให้พลังงาน 625 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 1036 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร