รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork beef mince gravy, no added fat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

155
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.9 g
คาร์บ2.2 g
ไขมัน12 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 155 kcal —
  • โปรตีน 9.9 g 20%
  • คาร์โบไฮเดรต 2.2 g 1%
  • ไขมัน 12 g 15%
  • ไขมันอิ่มตัว 5 g 25%
  • ใยอาหาร 0.2 g 1%
  • น้ำตาล 0.4 g —
  • โซเดียม 225 mg 10%
  • คอเลสเตอรอล 31.6 mg 11%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 7.8 µg 1%
  • วิตามินซี 0.49 mg 1%
  • วิตามินดี 0.17 µg 1%
  • วิตามินอี 0.24 mg 2%
  • วิตามินเค 1.4 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
  • วิตามินบี 6 0.22 mg 13%
  • โฟเลต (B9) 1.6 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0.55 µg 23%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 11.1 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.69 mg 4%
  • แมกนีเซียม 9.8 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 76.6 mg 6%
  • โพแทสเซียม 145 mg 3%
  • สังกะสี 2 mg 18%
  • ทองแดง 0.04 mg 5%
  • แมงกานีส 0.04 mg 2%
  • ซีลีเนียม 11.2 µg 20%
  • ไอโอดีน 14.7 µg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1559.9 g2.2 g12 g
50 g50 g785 g1.1 g6 g
150 g150 g23315 g3.2 g18 g
200 g200 g31020 g4.3 g24 g
250 g250 g38825 g5.4 g30 g

คำถามเกี่ยวกับ Pork beef mince gravy, no added fat

100 g ของ Pork beef mince gravy, no added fat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork beef mince gravy, no added fat ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Pork beef mince gravy, no added fat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork beef mince gravy, no added fat ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 6 g

150 g ของ Pork beef mince gravy, no added fat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork beef mince gravy, no added fat ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 18 g

200 g ของ Pork beef mince gravy, no added fat มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork beef mince gravy, no added fat ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 24 g

250 g ของ Pork beef mince gravy, no added fat มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork beef mince gravy, no added fat ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32501 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร