รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken mince gravy, no added fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
68
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ2 g
ไขมัน2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 68 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 2 g 1%
- ไขมัน 2 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 219 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 42.6 mg 14%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 10.9 µg 1%
- วิตามินซี 0.47 mg 1%
- วิตามินดี 0.26 µg 1%
- วิตามินอี 0.37 mg 2%
- วิตามินเค 7.7 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- โฟเลต (B9) 6.5 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.33 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8.5 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.37 mg 2%
- แมกนีเซียม 12.3 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 96.9 mg 8%
- โพแทสเซียม 286 mg 6%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 12.1 µg 22%
- ไอโอดีน 16.4 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 10 g | 2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5.1 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 15 g | 3.1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 20 g | 4.1 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 26 g | 5.1 g | 5.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Pork mince gravy no added fat128 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy no added fat96 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Brown gravy no added fat27 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chicken mince gravy, no added fat
100 g ของ Chicken mince gravy, no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken mince gravy, no added fat ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 2 g
50 g ของ Chicken mince gravy, no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken mince gravy, no added fat ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 1 g
150 g ของ Chicken mince gravy, no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken mince gravy, no added fat ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 3 g
200 g ของ Chicken mince gravy, no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chicken mince gravy, no added fat ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 4.1 g
250 g ของ Chicken mince gravy, no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chicken mince gravy, no added fat ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 5.1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32051 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
