รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork chop, breaded, stekt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

345

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ11 g

ไขมัน25 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	345	19 g	11 g	25 g
50 g	50 g	173	9.3 g	5.4 g	13 g
150 g	150 g	518	28 g	16 g	38 g
200 g	200 g	690	37 g	22 g	51 g
250 g	250 g	863	47 g	27 g	64 g

100 g ของ Pork chop, breaded, stekt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork chop, breaded, stekt ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 25 g

50 g ของ Pork chop, breaded, stekt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork chop, breaded, stekt ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 13 g

150 g ของ Pork chop, breaded, stekt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork chop, breaded, stekt ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 38 g

200 g ของ Pork chop, breaded, stekt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork chop, breaded, stekt ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 51 g

250 g ของ Pork chop, breaded, stekt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork chop, breaded, stekt ให้พลังงาน 863 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 64 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7007 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร