รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

169
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.6 g
คาร์บ16 g
ไขมัน8.4 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 169 kcal —
  • โปรตีน 5.6 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
  • ไขมัน 8.4 g 11%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
  • ใยอาหาร 1.5 g 5%
  • น้ำตาล 2.1 g —
  • โซเดียม 347 mg 15%
  • คอเลสเตอรอล 8 mg 3%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 14 µg 2%
  • วิตามินซี 4.4 mg 5%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 2.1 mg 14%
  • วิตามินเค 11.1 µg 9%
  • ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 2.8 mg 17%
  • วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 42 µg 11%
  • วิตามินบี 12 0.09 µg 4%
  • โคลีน 13.7 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 14 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.96 mg 5%
  • แมกนีเซียม 17 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 63 mg 5%
  • โพแทสเซียม 160 mg 3%
  • สังกะสี 0.52 mg 5%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • ซีลีเนียม 15.9 µg 29%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1695.6 g16 g8.4 g
1 หน่วยบริโภค250 g42314 g40 g21 g
2 หน่วยบริโภค500 g84528 g80 g42 g
½ หน่วยบริโภค125 g2117 g20 g11 g
3 หน่วยบริโภค750 g126842 g120 g63 g
4 หน่วยบริโภค1000 g169056 g160 g84 g
50 g50 g852.8 g8 g4.2 g
150 g150 g2548.4 g24 g13 g
200 g200 g33811 g32 g17 g

คำถามเกี่ยวกับ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

100 g ของ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 8.4 g

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 21 g

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ให้พลังงาน 845 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 42 g

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 11 g

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ให้พลังงาน 1268 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 63 g

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ให้พลังงาน 1690 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 160 g และไขมัน 84 g

50 g ของ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58146351 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร