รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

171
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.6 g
คาร์บ16 g
ไขมัน8.5 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 171 kcal —
  • โปรตีน 5.6 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
  • ไขมัน 8.5 g 11%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
  • ใยอาหาร 1.5 g 5%
  • น้ำตาล 2.3 g —
  • โซเดียม 382 mg 17%
  • คอเลสเตอรอล 9 mg 3%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 13 µg 1%
  • วิตามินซี 0.7 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 2.2 mg 15%
  • วิตามินเค 11.9 µg 10%
  • ไทอามีน (B1) 0.15 mg 12%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 3 mg 19%
  • วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 41 µg 10%
  • วิตามินบี 12 0.09 µg 4%
  • โคลีน 13.8 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 15 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.99 mg 6%
  • แมกนีเซียม 17 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 61 mg 5%
  • โพแทสเซียม 161 mg 3%
  • สังกะสี 0.51 mg 5%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • ซีลีเนียม 15.3 µg 28%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1715.6 g16 g8.5 g
1 หน่วยบริโภค250 g42814 g41 g21 g
2 หน่วยบริโภค500 g85528 g81 g42 g
½ หน่วยบริโภค125 g2147 g20 g11 g
3 หน่วยบริโภค750 g128342 g122 g64 g
4 หน่วยบริโภค1000 g171056 g162 g85 g
50 g50 g862.8 g8.1 g4.2 g
150 g150 g2578.4 g24 g13 g
200 g200 g34211 g33 g17 g

คำถามเกี่ยวกับ Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant

100 g ของ Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 8.5 g

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 21 g

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant ให้พลังงาน 855 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 42 g

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 11 g

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant ให้พลังงาน 1283 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 64 g

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant ให้พลังงาน 1710 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 162 g และไขมัน 85 g

50 g ของ Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58146341 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร