รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

178
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.4 g
คาร์บ16 g
ไขมัน9.3 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 178 kcal —
  • โปรตีน 5.4 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
  • ไขมัน 9.3 g 12%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
  • ใยอาหาร 1.5 g 5%
  • น้ำตาล 2.3 g —
  • โซเดียม 383 mg 17%
  • คอเลสเตอรอล 8 mg 3%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 12 µg 1%
  • วิตามินซี 0.7 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 2.2 mg 15%
  • วิตามินเค 12.1 µg 10%
  • ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
  • วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 41 µg 10%
  • วิตามินบี 12 0.23 µg 10%
  • โคลีน 14.8 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 15 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 17 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 56 mg 4%
  • โพแทสเซียม 162 mg 3%
  • สังกะสี 0.84 mg 8%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • ซีลีเนียม 15 µg 27%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1785.4 g16 g9.3 g
1 หน่วยบริโภค250 g44514 g41 g23 g
2 หน่วยบริโภค500 g89027 g81 g46 g
½ หน่วยบริโภค125 g2236.8 g20 g12 g
3 หน่วยบริโภค750 g133541 g122 g69 g
4 หน่วยบริโภค1000 g178054 g162 g93 g
50 g50 g892.7 g8.1 g4.6 g
150 g150 g2678.1 g24 g14 g
200 g200 g35611 g33 g19 g

คำถามเกี่ยวกับ Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant

100 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 9.3 g

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 23 g

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant ให้พลังงาน 890 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 46 g

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 12 g

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant ให้พลังงาน 1335 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 69 g

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant ให้พลังงาน 1780 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 162 g และไขมัน 93 g

50 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58146321 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร