รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pasta with tomato-based sauce, restaurant
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 160 kcal —
- โปรตีน 3.4 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 8 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 5%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 2.7 g —
- โซเดียม 387 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 14 µg 2%
- วิตามินซี 0.9 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.4 mg 16%
- วิตามินเค 13.1 µg 11%
- ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 41 µg 10%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 9.2 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.97 mg 5%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 43 mg 3%
- โพแทสเซียม 163 mg 3%
- สังกะสี 0.33 mg 3%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- ซีลีเนียม 13.3 µg 24%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 3.4 g | 17 g | 8 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 250 g | 400 | 8.5 g | 42 g | 20 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 500 g | 800 | 17 g | 84 g | 40 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 125 g | 200 | 4.3 g | 21 g | 10 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 750 g | 1200 | 26 g | 125 g | 60 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1000 g | 1600 | 34 g | 167 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1.7 g | 8.4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 5.1 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 6.8 g | 33 g | 16 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pasta with tomato-based sauce and meat restaurant178 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and added vegetables restaurant158 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pasta with tomato-based sauce, restaurant
100 g ของ Pasta with tomato-based sauce, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pasta with tomato-based sauce, restaurant ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 8 g
1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, restaurant ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 20 g
2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, restaurant ให้พลังงาน 800 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 40 g
½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, restaurant ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 10 g
3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, restaurant ให้พลังงาน 1200 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 60 g
4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, restaurant ให้พลังงาน 1600 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 167 g และไขมัน 80 g
50 g ของ Pasta with tomato-based sauce, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pasta with tomato-based sauce, restaurant ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 4 g
150 g ของ Pasta with tomato-based sauce, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pasta with tomato-based sauce, restaurant ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58146221 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
