รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

139
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.7 g
คาร์บ17 g
ไขมัน4.3 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 139 kcal —
  • โปรตีน 5.7 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
  • ไขมัน 4.3 g 6%
  • ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
  • ใยอาหาร 1.6 g 6%
  • น้ำตาล 2.4 g —
  • โซเดียม 335 mg 15%
  • คอเลสเตอรอล 8 mg 3%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 13 µg 1%
  • วิตามินซี 0.8 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 1.3 mg 9%
  • วิตามินเค 7.3 µg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 2.8 mg 18%
  • วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 43 µg 11%
  • วิตามินบี 12 0.24 µg 10%
  • โคลีน 15.6 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 16 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
  • แมกนีเซียม 18 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 59 mg 5%
  • โพแทสเซียม 171 mg 4%
  • สังกะสี 0.88 mg 8%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • ซีลีเนียม 15.8 µg 29%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1395.7 g17 g4.3 g
1 หน่วยบริโภค411 g57124 g70 g18 g
2 หน่วยบริโภค822 g114347 g141 g36 g
½ หน่วยบริโภค205.5 g28612 g35 g8.9 g
3 หน่วยบริโภค1233 g171471 g211 g54 g
4 หน่วยบริโภค1644 g228594 g282 g71 g
50 g50 g702.9 g8.6 g2.2 g
150 g150 g2098.6 g26 g6.5 g
200 g200 g27812 g34 g8.7 g
250 g250 g34814 g43 g11 g

คำถามเกี่ยวกับ Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat

100 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 4.3 g

1 หน่วยบริโภค (411 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (411 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat ให้พลังงาน 571 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 18 g

2 หน่วยบริโภค (822 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (822 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat ให้พลังงาน 1143 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 36 g

½ หน่วยบริโภค (205.5 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (205.5 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 8.9 g

3 หน่วยบริโภค (1233 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (1233 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat ให้พลังงาน 1714 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 211 g และไขมัน 54 g

4 หน่วยบริโภค (1644 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1644 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat ให้พลังงาน 2285 kcal มีโปรตีน 94 g คาร์โบไฮเดรต 282 g และไขมัน 71 g

50 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58146323 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร