รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

125
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.9 g
คาร์บ18 g
ไขมัน2.6 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 125 kcal —
  • โปรตีน 5.9 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 18 g 6%
  • ไขมัน 2.6 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 4%
  • ใยอาหาร 1.6 g 6%
  • น้ำตาล 2.4 g —
  • โซเดียม 199 mg 9%
  • คอเลสเตอรอล 9 mg 3%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 13 µg 1%
  • วิตามินซี 0.8 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.98 mg 7%
  • วิตามินเค 5.6 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 2.9 mg 18%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 44 µg 11%
  • วิตามินบี 12 0.24 µg 10%
  • โคลีน 15.9 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 16 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
  • แมกนีเซียม 18 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 61 mg 5%
  • โพแทสเซียม 175 mg 4%
  • สังกะสี 0.9 mg 8%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • ซีลีเนียม 16.2 µg 29%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1255.9 g18 g2.6 g
1 หน่วยบริโภค250 g31315 g44 g6.5 g
2 หน่วยบริโภค500 g62529 g88 g13 g
½ หน่วยบริโภค125 g1567.3 g22 g3.2 g
3 หน่วยบริโภค750 g93844 g132 g19 g
4 หน่วยบริโภค1000 g125059 g176 g26 g
50 g50 g632.9 g8.8 g1.3 g
150 g150 g1888.8 g26 g3.9 g
200 g200 g25012 g35 g5.2 g

คำถามเกี่ยวกับ Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe

100 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.6 g

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 6.5 g

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe ให้พลังงาน 625 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 13 g

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.2 g

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe ให้พลังงาน 938 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 19 g

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe ให้พลังงาน 1250 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 176 g และไขมัน 26 g

50 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pasta with tomato-based sauce and meat, home recipe ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 3.9 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58146322 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร