รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

131
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.3 g
คาร์บ14 g
ไขมัน5.7 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 131 kcal —
  • โปรตีน 5.3 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
  • ไขมัน 5.7 g 7%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 8%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 1.7 g —
  • โซเดียม 381 mg 17%
  • คอเลสเตอรอล 25 mg 8%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 15 µg 2%
  • วิตามินซี 2.6 mg 3%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินอี 0.77 mg 5%
  • วิตามินเค 5.1 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
  • วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 46 µg 12%
  • วิตามินบี 12 0.17 µg 7%
  • โคลีน 26 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 15 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
  • แมกนีเซียม 20 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 72 mg 6%
  • โพแทสเซียม 180 mg 4%
  • สังกะสี 0.76 mg 7%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • ซีลีเนียม 13.9 µg 25%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1315.3 g14 g5.7 g
1 หน่วยบริโภค249 g32613 g35 g14 g
2 หน่วยบริโภค498 g65226 g69 g28 g
½ หน่วยบริโภค124.5 g1636.5 g17 g7.1 g
3 หน่วยบริโภค747 g97939 g104 g43 g
4 หน่วยบริโภค996 g130552 g139 g57 g
50 g50 g662.6 g7 g2.8 g
150 g150 g1977.9 g21 g8.5 g
200 g200 g26211 g28 g11 g
250 g250 g32813 g35 g14 g

คำถามเกี่ยวกับ Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce

100 g ของ Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.7 g

1 หน่วยบริโภค (249 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (249 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 14 g

2 หน่วยบริโภค (498 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (498 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 652 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 28 g

½ หน่วยบริโภค (124.5 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (124.5 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 7.1 g

3 หน่วยบริโภค (747 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (747 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 979 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 43 g

4 หน่วยบริโภค (996 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (996 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 1305 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 57 g

50 g ของ Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sausage, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 8.5 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27320080 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร