รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 127 kcal —
- โปรตีน 5.2 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 5.7 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 8%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 1.8 g —
- โซเดียม 388 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 25 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 94 µg 10%
- วิตามินซี 5.7 mg 6%
- วิตามินดี 0.2 µg 1%
- วิตามินอี 0.97 mg 6%
- วิตามินเค 10.9 µg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 47 µg 12%
- วิตามินบี 12 0.17 µg 7%
- โคลีน 25 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 69 mg 6%
- โพแทสเซียม 174 mg 4%
- สังกะสี 0.74 mg 7%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- ซีลีเนียม 13.9 µg 25%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5.2 g | 13 g | 5.7 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 249 g | 316 | 13 g | 32 g | 14 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 498 g | 632 | 26 g | 63 g | 28 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 124.5 g | 158 | 6.5 g | 16 g | 7.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 747 g | 949 | 39 g | 95 g | 43 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 996 g | 1265 | 52 g | 126 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.6 g | 6.3 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 7.8 g | 19 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 10 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 13 g | 32 g | 14 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Beef noodles126 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
100 g ของ Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.7 g
1 หน่วยบริโภค (249 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (249 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 316 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 14 g
2 หน่วยบริโภค (498 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (498 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 632 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 28 g
½ หน่วยบริโภค (124.5 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (124.5 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 7.1 g
3 หน่วยบริโภค (747 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (747 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 949 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 43 g
4 หน่วยบริโภค (996 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (996 g) ของ Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 1265 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 57 g
50 g ของ Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 2.8 g
150 g ของ Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 8.5 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27320090 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
