รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 130 kcal —
- โปรตีน 7.4 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 5.1 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 1.6 g —
- โซเดียม 311 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 28 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 87 µg 10%
- วิตามินซี 5.6 mg 6%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.4 mg 10%
- วิตามินเค 13.4 µg 11%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 47 µg 12%
- วิตามินบี 12 0.44 µg 18%
- โคลีน 33.8 mg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 82 mg 7%
- โพแทสเซียม 166 mg 4%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- ซีลีเนียม 13.1 µg 24%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 7.4 g | 12 g | 5.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 249 g | 324 | 19 g | 30 g | 13 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 498 g | 647 | 37 g | 61 g | 25 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 124.5 g | 162 | 9.3 g | 15 g | 6.4 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 747 g | 971 | 56 g | 91 g | 38 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 996 g | 1295 | 74 g | 121 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.7 g | 6.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 11 g | 18 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 15 g | 24 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 19 g | 30 g | 13 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Venison or deer noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef noodles126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
100 g ของ Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.1 g
1 หน่วยบริโภค (249 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (249 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 13 g
2 หน่วยบริโภค (498 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (498 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 647 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 25 g
½ หน่วยบริโภค (124.5 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (124.5 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6.4 g
3 หน่วยบริโภค (747 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (747 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 971 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 38 g
4 หน่วยบริโภค (996 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (996 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 1295 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 51 g
50 g ของ Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 2.6 g
150 g ของ Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 7.7 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27336300 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
