รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

134
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.5 g
คาร์บ13 g
ไขมัน5.1 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 134 kcal —
  • โปรตีน 7.5 g 15%
  • คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
  • ไขมัน 5.1 g 7%
  • ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 1.6 g —
  • โซเดียม 305 mg 13%
  • คอเลสเตอรอล 28 mg 9%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 11 µg 1%
  • วิตามินซี 2.5 mg 3%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 1.2 mg 8%
  • วิตามินเค 7.9 µg 7%
  • ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
  • ไนอาซิน (B3) 2.3 mg 14%
  • วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 46 µg 12%
  • วิตามินบี 12 0.44 µg 18%
  • โคลีน 34.8 mg 6%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 14 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
  • แมกนีเซียม 21 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 85 mg 7%
  • โพแทสเซียม 171 mg 4%
  • สังกะสี 1.6 mg 14%
  • ทองแดง 0.12 mg 13%
  • ซีลีเนียม 13.1 µg 24%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1347.5 g13 g5.1 g
1 หน่วยบริโภค249 g33419 g33 g13 g
2 หน่วยบริโภค498 g66737 g67 g25 g
½ หน่วยบริโภค124.5 g1679.3 g17 g6.4 g
3 หน่วยบริโภค747 g100156 g100 g38 g
4 หน่วยบริโภค996 g133574 g133 g51 g
50 g50 g673.7 g6.7 g2.6 g
150 g150 g20111 g20 g7.7 g
200 g200 g26815 g27 g10 g
250 g250 g33519 g33 g13 g

คำถามเกี่ยวกับ Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce

100 g ของ Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.1 g

1 หน่วยบริโภค (249 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (249 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 334 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 13 g

2 หน่วยบริโภค (498 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (498 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 667 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 25 g

½ หน่วยบริโภค (124.5 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (124.5 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 6.4 g

3 หน่วยบริโภค (747 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (747 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 1001 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 38 g

4 หน่วยบริโภค (996 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (996 g) ของ Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 1335 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 51 g

50 g ของ Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 7.7 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27336310 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร