รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Venison or deer and noodles with cream or white sauce
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 141 kcal —
- โปรตีน 8.4 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 5.4 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 1.5 g —
- โซเดียม 292 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 36 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 42 µg 5%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.4 µg 2%
- วิตามินอี 0.6 mg 4%
- วิตามินเค 2.6 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.19 mg 15%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- โฟเลต (B9) 43 µg 11%
- วิตามินบี 12 0.59 µg 25%
- โคลีน 36 mg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 41 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 102 mg 8%
- โพแทสเซียม 107 mg 2%
- สังกะสี 1.7 mg 15%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- ซีลีเนียม 14.6 µg 27%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 8.4 g | 14 g | 5.4 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 249 g | 351 | 21 g | 35 g | 13 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 498 g | 702 | 42 g | 69 g | 27 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 124.5 g | 176 | 10 g | 17 g | 6.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 747 g | 1053 | 63 g | 104 g | 40 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 996 g | 1404 | 83 g | 138 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4.2 g | 6.9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 13 g | 21 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 17 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 21 g | 35 g | 13 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Venison or deer and noodles with cream or white sauce
100 g ของ Venison or deer and noodles with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Venison or deer and noodles with cream or white sauce ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.4 g
1 หน่วยบริโภค (249 g) ของ Venison or deer and noodles with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (249 g) ของ Venison or deer and noodles with cream or white sauce ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 13 g
2 หน่วยบริโภค (498 g) ของ Venison or deer and noodles with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (498 g) ของ Venison or deer and noodles with cream or white sauce ให้พลังงาน 702 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 27 g
½ หน่วยบริโภค (124.5 g) ของ Venison or deer and noodles with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (124.5 g) ของ Venison or deer and noodles with cream or white sauce ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 6.7 g
3 หน่วยบริโภค (747 g) ของ Venison or deer and noodles with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (747 g) ของ Venison or deer and noodles with cream or white sauce ให้พลังงาน 1053 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 40 g
4 หน่วยบริโภค (996 g) ของ Venison or deer and noodles with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (996 g) ของ Venison or deer and noodles with cream or white sauce ให้พลังงาน 1404 kcal มีโปรตีน 83 g คาร์โบไฮเดรต 138 g และไขมัน 54 g
50 g ของ Venison or deer and noodles with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Venison or deer and noodles with cream or white sauce ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 2.7 g
150 g ของ Venison or deer and noodles with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Venison or deer and noodles with cream or white sauce ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 8.1 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27236000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร