รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Ham and noodles with cream or white sauce

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

139

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.8 g

คาร์บ15 g

ไขมัน5.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	139	6.8 g	15 g	5.4 g
1 หน่วยบริโภค	244 g	339	17 g	36 g	13 g
2 หน่วยบริโภค	488 g	678	33 g	72 g	27 g
½ หน่วยบริโภค	122 g	170	8.3 g	18 g	6.6 g
3 หน่วยบริโภค	732 g	1017	50 g	108 g	40 g
4 หน่วยบริโภค	976 g	1357	67 g	144 g	53 g
50 g	50 g	70	3.4 g	7.4 g	2.7 g
150 g	150 g	209	10 g	22 g	8.2 g
200 g	200 g	278	14 g	29 g	11 g
250 g	250 g	348	17 g	37 g	14 g

100 g ของ Ham and noodles with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Ham and noodles with cream or white sauce ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 5.4 g

1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ Ham and noodles with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ Ham and noodles with cream or white sauce ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 13 g

2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ Ham and noodles with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ Ham and noodles with cream or white sauce ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 27 g

½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ Ham and noodles with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ Ham and noodles with cream or white sauce ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 6.6 g

3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ Ham and noodles with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ Ham and noodles with cream or white sauce ให้พลังงาน 1017 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 40 g

4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ Ham and noodles with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ Ham and noodles with cream or white sauce ให้พลังงาน 1357 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 144 g และไขมัน 53 g

50 g ของ Ham and noodles with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Ham and noodles with cream or white sauce ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ Ham and noodles with cream or white sauce มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Ham and noodles with cream or white sauce ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 8.2 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27220020 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร