รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าไส้กรอก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชีส, แป้งบาง, โฮลเกรน, แช่แข็ง, ปรุงสุก
250
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ28 g
ไขมัน7.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 250 kcal —
- โปรตีน 13 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
- ไขมัน 7.8 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 3.5 g 17%
- ใยอาหาร 3.9 g 14%
- น้ำตาล 7.5 g —
- โซเดียม 457 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 25 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 89 µg 10%
- วิตามินซี 0.6 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.81 mg 5%
- วิตามินเค 5.3 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.27 mg 23%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.34 mg 26%
- ไนอาซิน (B3) 3.8 mg 23%
- วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
- โฟเลต (B9) 71 µg 18%
- วิตามินบี 12 2.2 µg 91%
- โคลีน 38 mg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 238 mg 18%
- ธาตุเหล็ก 2.1 mg 12%
- แมกนีเซียม 52 mg 12%
- ฟอสฟอรัส 318 mg 25%
- โพแทสเซียม 385 mg 8%
- สังกะสี 2.5 mg 23%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- ซีลีเนียม 22.5 µg 41%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 28 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6.3 g | 14 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 43 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 57 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 32 g | 71 g | 20 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าไส้กรอก
100 g ของ พิซซ่าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าไส้กรอก ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 7.8 g
50 g ของ พิซซ่าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าไส้กรอก ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.9 g
150 g ของ พิซซ่าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าไส้กรอก ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 12 g
200 g ของ พิซซ่าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ พิซซ่าไส้กรอก ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 16 g
250 g ของ พิซซ่าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ พิซซ่าไส้กรอก ให้พลังงาน 625 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 20 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7650 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร