รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าไส้กรอก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชีส, แป้งหนา, โฮลเกรน, แช่แข็ง, ปรุงสุก
257
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ27 g
ไขมัน9.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 257 kcal —
- โปรตีน 13 g 27%
- คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
- ไขมัน 9.1 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 4.2 g 21%
- ใยอาหาร 4 g 14%
- น้ำตาล 3.7 g —
- โซเดียม 433 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 26 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 60 µg 7%
- วิตามินซี 0.4 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.75 mg 5%
- วิตามินเค 3.3 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.33 mg 27%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.31 mg 24%
- ไนอาซิน (B3) 4.1 mg 26%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.44 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 81 µg 20%
- วิตามินบี 12 0.34 µg 14%
- โคลีน 29.1 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 168 mg 13%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 23 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 279 mg 22%
- โพแทสเซียม 282 mg 6%
- สังกะสี 1.6 mg 15%
- ทองแดง 0.12 mg 14%
- แมงกานีส 0.38 mg 16%
- ซีลีเนียม 25 µg 45%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 13 g | 27 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6.6 g | 13 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 27 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 33 g | 67 g | 23 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าไส้กรอก
100 g ของ พิซซ่าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าไส้กรอก ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 9.1 g
50 g ของ พิซซ่าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าไส้กรอก ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.5 g
150 g ของ พิซซ่าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าไส้กรอก ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 14 g
200 g ของ พิซซ่าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ พิซซ่าไส้กรอก ให้พลังงาน 514 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 18 g
250 g ของ พิซซ่าไส้กรอก มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ พิซซ่าไส้กรอก ให้พลังงาน 643 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 23 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7651 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร