รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 122 kcal —
- โปรตีน 6.3 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 4.4 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 1.7 g —
- โซเดียม 236 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 49 µg 5%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.73 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
- โฟเลต (B9) 13 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.75 µg 31%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 36 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.85 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 73 mg 6%
- โพแทสเซียม 168 mg 4%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ซีลีเนียม 3200 µg 5818%
- ไอโอดีน 1.9 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.3 g | 13 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.2 g | 6.7 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.5 g | 20 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 13 g | 27 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 16 g | 33 g | 11 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Frozen meal macaroni pasta with cheese147 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat ready-to-heat139 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Ready meal pasta with bolognese sauce110 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce ready-to-heat120 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved
100 g ของ Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.4 g
50 g ของ Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 2.2 g
150 g ของ Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 6.6 g
200 g ของ Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 8.8 g
250 g ของ Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 11 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) H10017 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
