รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

137

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.8 g

คาร์บ17 g

ไขมัน4.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

แคลอรี 137 kcal —
โปรตีน 5.8 g 12%
คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
ไขมัน 4.2 g 5%
ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
ใยอาหาร 1.6 g 6%
น้ำตาล 2.2 g —
โซเดียม 297 mg 13%
คอเลสเตอรอล 8 mg 3%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

วิตามินเอ 13 µg 1%
วิตามินซี 4.6 mg 5%
วิตามินดี 0 µg 0%
วิตามินอี 1.1 mg 8%
วิตามินเค 6.4 µg 5%
ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
โฟเลต (B9) 44 µg 11%
วิตามินบี 12 0.24 µg 10%
โคลีน 15.5 mg 3%

แร่ธาตุ

แคลเซียม 15 mg 1%
ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
แมกนีเซียม 18 mg 4%
ฟอสฟอรัส 62 mg 5%
โพแทสเซียม 170 mg 4%
สังกะสี 0.9 mg 8%
ทองแดง 0.1 mg 11%
ซีลีเนียม 16.4 µg 30%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	137	5.8 g	17 g	4.2 g
1 หน่วยบริโภค	411 g	563	24 g	70 g	17 g
2 หน่วยบริโภค	822 g	1126	48 g	139 g	35 g
½ หน่วยบริโภค	205.5 g	282	12 g	35 g	8.7 g
3 หน่วยบริโภค	1233 g	1689	71 g	208 g	52 g
4 หน่วยบริโภค	1644 g	2252	95 g	278 g	70 g
50 g	50 g	69	2.9 g	8.5 g	2.1 g
150 g	150 g	206	8.7 g	25 g	6.3 g
200 g	200 g	274	12 g	34 g	8.5 g
250 g	250 g	343	15 g	42 g	11 g

อาหารที่คล้ายกัน

คำถามเกี่ยวกับ Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat

100 g ของ Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 4.2 g

1 หน่วยบริโภค (411 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (411 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 17 g

2 หน่วยบริโภค (822 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (822 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 1126 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 35 g

½ หน่วยบริโภค (205.5 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (205.5 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 8.7 g

3 หน่วยบริโภค (1233 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (1233 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 1689 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 208 g และไขมัน 52 g

4 หน่วยบริโภค (1644 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1644 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 2252 kcal มีโปรตีน 95 g คาร์โบไฮเดรต 278 g และไขมัน 70 g

50 g ของ Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58146333 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร