รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

118

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.7 g

คาร์บ17 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

แคลอรี 118 kcal —
โปรตีน 3.7 g 7%
คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
ไขมัน 2.9 g 4%
ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
ใยอาหาร 1.7 g 6%
น้ำตาล 2.6 g —
โซเดียม 292 mg 13%
คอเลสเตอรอล 1 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

วิตามินเอ 16 µg 2%
วิตามินซี 5.7 mg 6%
วิตามินดี 0 µg 0%
วิตามินอี 1.3 mg 9%
วิตามินเค 7.3 µg 6%
ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 15%
วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
โฟเลต (B9) 45 µg 11%
วิตามินบี 12 0 µg 0%
โคลีน 9.6 mg 2%

แร่ธาตุ

แคลเซียม 15 mg 1%
ธาตุเหล็ก 0.98 mg 5%
แมกนีเซียม 17 mg 4%
ฟอสฟอรัส 48 mg 4%
โพแทสเซียม 171 mg 4%
สังกะสี 0.37 mg 3%
ทองแดง 0.1 mg 11%
ซีลีเนียม 14.7 µg 27%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	118	3.7 g	18 g	2.9 g
1 หน่วยบริโภค	411 g	485	15 g	72 g	12 g
2 หน่วยบริโภค	822 g	970	30 g	144 g	23 g
½ หน่วยบริโภค	205.5 g	242	7.5 g	36 g	5.9 g
3 หน่วยบริโภค	1233 g	1455	45 g	215 g	35 g
4 หน่วยบริโภค	1644 g	1940	60 g	287 g	47 g
50 g	50 g	59	1.8 g	8.7 g	1.4 g
150 g	150 g	177	5.5 g	26 g	4.3 g
200 g	200 g	236	7.3 g	35 g	5.7 g
250 g	250 g	295	9.2 g	44 g	7.1 g

อาหารที่คล้ายกัน

คำถามเกี่ยวกับ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat

100 g ของ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.9 g

1 หน่วยบริโภค (411 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (411 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 12 g

2 หน่วยบริโภค (822 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (822 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 970 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 144 g และไขมัน 23 g

½ หน่วยบริโภค (205.5 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (205.5 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 5.9 g

3 หน่วยบริโภค (1233 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (1233 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 1455 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 215 g และไขมัน 35 g

4 หน่วยบริโภค (1644 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1644 g) ของ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 1940 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 287 g และไขมัน 47 g

50 g ของ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58146303 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร