รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

203
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.7 g
คาร์บ15 g
ไขมัน13 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 203 kcal —
  • โปรตีน 5.7 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
  • ไขมัน 13 g 16%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.9 g 19%
  • ใยอาหาร 1 g 4%
  • น้ำตาล 0.8 g —
  • โซเดียม 516 mg 22%
  • คอเลสเตอรอล 19 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 41 µg 5%
  • วิตามินซี 3.9 mg 4%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 1.5 mg 10%
  • วิตามินเค 7.7 µg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 39 µg 10%
  • วิตามินบี 12 0.24 µg 10%
  • โคลีน 12.6 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 25 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.87 mg 5%
  • แมกนีเซียม 13 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 62 mg 5%
  • โพแทสเซียม 83 mg 2%
  • สังกะสี 0.87 mg 8%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • ซีลีเนียม 15.8 µg 29%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2035.7 g15 g13 g
1 หน่วยบริโภค250 g50814 g37 g32 g
2 หน่วยบริโภค500 g101528 g74 g64 g
½ หน่วยบริโภค125 g2547.1 g18 g16 g
3 หน่วยบริโภค750 g152342 g111 g96 g
4 หน่วยบริโภค1000 g203057 g147 g129 g
50 g50 g1022.8 g7.4 g6.4 g
150 g150 g3058.5 g22 g19 g
200 g200 g40611 g30 g26 g

คำถามเกี่ยวกับ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant

100 g ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 13 g

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 32 g

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ให้พลังงาน 1015 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 64 g

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 16 g

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ให้พลังงาน 1523 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 96 g

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ให้พลังงาน 2030 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 147 g และไขมัน 129 g

50 g ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 6.4 g

150 g ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58146411 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร