รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

166
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6 g
คาร์บ16 g
ไขมัน8.2 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 166 kcal —
  • โปรตีน 6 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
  • ไขมัน 8.2 g 11%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.4 g 17%
  • ใยอาหาร 1 g 4%
  • น้ำตาล 0.8 g —
  • โซเดียม 336 mg 15%
  • คอเลสเตอรอล 20 mg 7%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 44 µg 5%
  • วิตามินซี 4.1 mg 5%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินอี 0.52 mg 3%
  • วิตามินเค 2.7 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
  • ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.08 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 41 µg 10%
  • วิตามินบี 12 0.26 µg 11%
  • โคลีน 13.3 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 26 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.91 mg 5%
  • แมกนีเซียม 14 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 66 mg 5%
  • โพแทสเซียม 88 mg 2%
  • สังกะสี 0.92 mg 8%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • ซีลีเนียม 16.7 µg 30%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1666 g16 g8.2 g
1 หน่วยบริโภค411 g68225 g64 g34 g
2 หน่วยบริโภค822 g136549 g129 g67 g
½ หน่วยบริโภค205.5 g34112 g32 g17 g
3 หน่วยบริโภค1233 g204774 g193 g101 g
4 หน่วยบริโภค1644 g272999 g258 g135 g
50 g50 g833 g7.8 g4.1 g
150 g150 g2499 g24 g12 g
200 g200 g33212 g31 g16 g
250 g250 g41515 g39 g21 g

คำถามเกี่ยวกับ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat

100 g ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 8.2 g

1 หน่วยบริโภค (411 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (411 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 682 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 34 g

2 หน่วยบริโภค (822 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (822 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 1365 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 67 g

½ หน่วยบริโภค (205.5 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (205.5 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 17 g

3 หน่วยบริโภค (1233 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (1233 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 2047 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 193 g และไขมัน 101 g

4 หน่วยบริโภค (1644 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1644 g) ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 2729 kcal มีโปรตีน 99 g คาร์โบไฮเดรต 258 g และไขมัน 135 g

50 g ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58146413 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร