รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

124
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.5 g
คาร์บ9.8 g
ไขมัน5.2 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 124 kcal —
  • โปรตีน 8.5 g 17%
  • คาร์โบไฮเดรต 9.8 g 4%
  • ไขมัน 5.2 g 7%
  • ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
  • ใยอาหาร 0.9 g 3%
  • น้ำตาล 1.6 g —
  • โซเดียม 379 mg 16%
  • คอเลสเตอรอล 39 mg 13%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 31 µg 3%
  • วิตามินซี 15.7 mg 17%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.29 mg 2%
  • วิตามินเค 20.7 µg 17%
  • ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 2.3 mg 15%
  • วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 41 µg 10%
  • วิตามินบี 12 0.16 µg 7%
  • โคลีน 28.6 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 55 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 0.77 mg 4%
  • แมกนีเซียม 19 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 114 mg 9%
  • โพแทสเซียม 165 mg 4%
  • สังกะสี 0.77 mg 7%
  • ทองแดง 0.07 mg 7%
  • ซีลีเนียม 14.2 µg 26%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1248.5 g9.8 g5.2 g
1 หน่วยบริโภค284 g35224 g28 g15 g
2 หน่วยบริโภค568 g70448 g56 g29 g
½ หน่วยบริโภค142 g17612 g14 g7.4 g
3 หน่วยบริโภค852 g105672 g84 g44 g
4 หน่วยบริโภค1136 g140996 g112 g59 g
50 g50 g624.2 g4.9 g2.6 g
150 g150 g18613 g15 g7.8 g
200 g200 g24817 g20 g10 g
250 g250 g31021 g25 g13 g

คำถามเกี่ยวกับ Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal

100 g ของ Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 5.2 g

1 หน่วยบริโภค (284 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (284 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 15 g

2 หน่วยบริโภค (568 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (568 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal ให้พลังงาน 704 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 29 g

½ หน่วยบริโภค (142 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (142 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.4 g

3 หน่วยบริโภค (852 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (852 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal ให้พลังงาน 1056 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 44 g

4 หน่วยบริโภค (1136 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1136 g) ของ Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal ให้พลังงาน 1409 kcal มีโปรตีน 96 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 59 g

50 g ของ Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Chicken and vegetable entree with noodles and cream sauce, frozen meal ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 7.8 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 28144100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร