รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 114 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 2.9 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 0.3 g —
- โซเดียม 171 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 24 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.38 mg 3%
- วิตามินเค 1.4 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 28 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.08 µg 3%
- โคลีน 14.2 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.6 mg 3%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 92 mg 7%
- โพแทสเซียม 97 mg 2%
- สังกะสี 0.44 mg 4%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- ซีลีเนียม 16.2 µg 29%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 10 g | 11 g | 2.9 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 241 g | 275 | 24 g | 26 g | 6.9 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 482 g | 549 | 49 g | 53 g | 14 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 120.5 g | 137 | 12 g | 13 g | 3.4 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 723 g | 824 | 73 g | 79 g | 21 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 964 g | 1099 | 97 g | 106 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 5 g | 5.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 15 g | 16 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 20 g | 22 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 25 g | 27 g | 7.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chicken and vegetable entree with noodles diet frozen meal85 kcal / 100 g
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables in sauce with noodles diet frozen meal91 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry ready-to-heat170 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables ready-to-heat159 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal
100 g ของ Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.9 g
1 หน่วยบริโภค (241 g) ของ Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (241 g) ของ Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 6.9 g
2 หน่วยบริโภค (482 g) ของ Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (482 g) ของ Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal ให้พลังงาน 549 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 14 g
½ หน่วยบริโภค (120.5 g) ของ Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (120.5 g) ของ Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.4 g
3 หน่วยบริโภค (723 g) ของ Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (723 g) ของ Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal ให้พลังงาน 824 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 21 g
4 หน่วยบริโภค (964 g) ของ Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (964 g) ของ Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal ให้พลังงาน 1099 kcal มีโปรตีน 97 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 28 g
50 g ของ Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 1.4 g
150 g ของ Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 4.3 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 28143080 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
